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Dentre as práticas de autocuidado mais difundidas nos últimos anos, sem dúvida, a meditação é mais badalada. Você sabe como isso começou?

De forma geral, as pessoas entendem como autocuidado a necessidade de cuidar de si. Mas afinal é autocuidado ou cuidado de si?

A pandemia do novo coronavírus levou a população a uma nova condição. Conheça algumas medidas preventivas para manter sua saúde mental.

Valorizar a vida é tema da campanha de prevenção ao suicídio Setembro Amarelo.

Em prol da saúde mental, o Janeiro Branco abre portas para a conscientização e importância do tema da vida e felicidade das pessoas.